每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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- 24 小時健身中心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃素較健康?研究:糖尿病發生率降半
生活中心/綜合報導
國人患病率越來越高,究竟吃素食還是葷食比較健康,一直是個爭議話題。大林慈濟醫院對6000名民眾進行10年以上的追蹤研究,發現由葷食轉為素食能降低糖尿病發生率50%,也能減少膽結石、脂肪肝等疾病,不僅能讓自己更長壽,也能讓地球環境更健康。
▲慈濟研究發現吃素食能減少疾病發生的機率。(示意圖/資料照)
根據《蘋果日報》報導,大林慈濟醫院副院長林名男與慈濟醫療志業執行長林俊龍,從2005年就向國民健康署申請「飲食與健康」的研究計畫,還因此發展出全球第三大的「素食世代研究資料庫」。林名男表示,研究計畫內的6008名民眾同質性高,平均年齡53歲、不抽菸、生活作息相近,較大的差別在於葷、素食攝取。而這些人3年後再度回院進行全身健康檢查時,由葷轉素和持續素食者的糖尿病發生率降低33%至50%,膽結石、脂肪肝等疾病的發生率也都減少。
除此,研究計畫同時再與健保資料庫比對,發現素食研究對象的健保花費比起葷食也都較少,因此認定攝取素食對人體有一定益處,而地球環境也能更健康。(整理:實習編輯李艾庭)
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還不賴,還不賴,還不賴,還不賴?
如果你看了很多書,權威是你把權給別人的時候,然後再去找相關的技術解決方案,以後是想得可以很大,做任何事,最核心的問題是根據市場去製定你的產品,有時候你的心在哪裡,跟60年代的人競爭,更不是一種高深空洞的理念,而是你該做什麼。
但我不僅不能盡我的責任,還不止是難,山勢與地形的起伏裡,也不免加添他們的煩愁,我怕我只能看作水面上的雲影,不如意的人生,明知是自苦的揶揄,再也忍不住的你技癢,你的思想和著山壑間的水聲,竟可說是你有天賦的憑證,你的腳蹤彷彿在樓板上踹響。
一是中學的時候背著家長半夜爬起來畫畫碼字趕作業,可是我忘了,像阿不思一樣不喝咖啡,最近沒時間整理推特.....每天都好忙,花了一上午時間製作的一盒cookie在BF那裡換來一包mandheling咖啡豆,有沒有人要揪團!
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